Outrageously good
Header

Idag kör jag sista passet body balance innan jag och klassen drar till Rhodos en vecka :) skolan är slut nu på riktigt, helt sjukt :D ska bli underbart att slippa stressa och känna all press och istället leva livet i värmen :) men först blir det lite morgongymnastik :p

image

image

Mysiga kläder passar bra till body balance ;)

Puss

Body Balance

maj 15th, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness - (0 Comments)

Denna morgonen började med lite body balance :) det är verkligen skönt med ett kortpass för att vakna till på morgonen :) dagen kommer fortsätta med sista provet i Matte E och jag hoppas att det ska gå bra :) vi hörs senare

image

image

image

Puss

Invigning

maj 12th, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness - (0 Comments)

Det blev en jättemysig promenad i solen :) jag passade på att inviga mina nya skor men det blir nog några promenader till innan dom passar sådär perfekt :)

image

Puss

Träningstips

maj 9th, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness | Tips - (0 Comments)

Jo dagens träning var hemsk och hemskt rolig :p Efter en kvarts body attack så fungerade inte ventilationen så alla speglar blev helt immiga och golvet var halt som is x) det blev med andra ord som att träna i en bastu och jag var rätt död efteråt x)

Jag blev inspirerad av denna tuffa träning att ge några tips till andra som också har tänkt ge sig in på bastuträning och liknande tuffa saker :p

1. Du måste vara galen
- Man kan också säga att du ska älska utmaningen :)

2. Helt sakna smärtgränser
- Det skulle i alla fall vara bra men för oss dödliga så gäller det bara att när det gör ont, är det viljan som bestämmer :p

3. Träna dag in och dag ut
- okej överträna inte men ge det tid, ge inte upp, så kommer resultaten du vill ha :)

Nu har jag kanske överdrivit lite i rubrikerna men jag är helt hög på endorfiner så jag är lite borta ;)

514_400x400_NoPeel regret-that-workout

Puss

Ledig = träna

maj 9th, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness - (0 Comments)

Idag är det röd dag och jag borde plugga sönder men nej… Jag passar på att träna hårt istället :) NW har nämligen lagt upp ett specialpass idag mitt på dagen som dom inte har i vanliga fall :p det ska bli Body Attack, Body Pump och Cx Worx i tre fina 30 minuterspass :) awesome eller vad? :)

image

Puss

Smoothiekris

maj 5th, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness | recept - (0 Comments)

Jag har haft lite smått panik eftersom jag inte har fått göra några smoothies på grund av hepatitvarningen… Men idag var jag tvungen att hitta på nåt :p så för att undvika bären blev det en smoothie gjort på

1 apelsin
1 banan
2 dl mango
Kokos

image

image

image

image

Det blev supergott och fräscht :)

Puss

Sol och träning

maj 3rd, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness - (0 Comments)

Det är soligt och fint och jag har precis tränat klart :) det var riktigt jobbigt idag men antar att det är för att jag har tränat hårt hela veckan x) ska bli skönt att ta det lite lugnt imorgon :)

image

Puss

Powerbreakfast…

februari 24th, 2013 | Posted by Eleanor in hälsa & fitness | recept - (0 Comments)

Idag fick morgonen börja med lite träning istället för plugg, som gårdagen x) Efter lite träning tyckte jag det passade med en smoothie med lite smått och gott i.

DSCN0802

Denna godingen innehåller

1 apelsin
1 nektarin
1 banan
2 msk krossat linfrö
1 ägg

Det där med ägg tipsade Frida om, det ger en lite slätare konsistens och är verkligen supergott :) Så tro inte att jag är galen, testa det först :p Det är ju dessutom bra att få i sig lite extra protein när man tränat :p

Puss