Outrageously good
Header

Träningstips

maj 9th, 2013 | Posted by Eleanor in Everyday | hälsa & fitness | Tips

Jo dagens träning var hemsk och hemskt rolig :p Efter en kvarts body attack så fungerade inte ventilationen så alla speglar blev helt immiga och golvet var halt som is x) det blev med andra ord som att träna i en bastu och jag var rätt död efteråt x)

Jag blev inspirerad av denna tuffa träning att ge några tips till andra som också har tänkt ge sig in på bastuträning och liknande tuffa saker :p

1. Du måste vara galen
- Man kan också säga att du ska älska utmaningen :)

2. Helt sakna smärtgränser
- Det skulle i alla fall vara bra men för oss dödliga så gäller det bara att när det gör ont, är det viljan som bestämmer :p

3. Träna dag in och dag ut
- okej överträna inte men ge det tid, ge inte upp, så kommer resultaten du vill ha :)

Nu har jag kanske överdrivit lite i rubrikerna men jag är helt hög på endorfiner så jag är lite borta ;)

514_400x400_NoPeel regret-that-workout

Puss

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can leave a response, or trackback.

Kommentera